كيف أحافظ على بشرتي من حروق الشمس؟.. أفادت مجلة “Stylebook” بأن الكريم الواقي من الشمس يعد بمثابة درع الحماية للبشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، التي ترفع خطر الإصابة بالحروق الشمسية وشيخوخة البشرة المبكرة وسرطان الجلد.
عامل حماية عال..كيف أحافظ على بشرتي من حروق الشمس؟
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه ينبغي تطبيق كريم وقاية من الشمس ذي عامل حماية عال SPF لا يقل عن 30، وذلك خلال الحياة اليومية، مع مراعاة تطبيق كريم ذي عامل أعلى في الشاطىء أو في الرحلات الجبلية.
ويُراعى تطبيق الكريم قبل التعرض لأشعة الشمس بمدة نصف ساعة تقريبا؛ حيث تحتاج المواد الفعالة بالكريم إلى هذه المدة حتى تؤتي مفعولها المرجو.
كيف أحافظ على بشرتي من حروق الشمس؟.. الجسم بأكمله
وأضافت المجلة أنه ينبغي تطبيق كريم الوقاية على الجسم بأكمله، وعدم الاكتفاء بأجزاء الجسم المعرضة لأشعة الشمس مثل الوجه والذراعين والساقين؛ نظرا لأن الملابس لا توفر حماية كافية من الأشعة فوق البنفسجية.
ويحتاج الجسم بأكمله إلى كمية من الكريم تتراوح بين 30 و35 ملليلترا؛ حيث تكفي علبة بحجم 100 ملليلتر لتطبيق الكريم ثلاث مرات.
المستحضر المناسب.. كيف أحافظ على بشرتي من حروق الشمس؟
وعن مستحضر الوقاية من الشمس المناسب لنوع البشرة، أوضحت “Stylebook” أن اللوشن يعد مناسبا لمعظم أنواع البشرة، مشيرة إلى أن البشرة، التي تميل إلى ظهور الشوائب، يناسبها كريم أو جل ذو قوام خفيف لا يتسبب في انسداد المسام، في حين يعد الكريم الغني بالدهون مناسبا للبشرة للجافة.
وكلما كان مستحضر الوقاية من الشمس يحتوي على القليل من المواد العطرية والمواد المضافة، كان لطيفا على البشرة.
وأشارت “Stylebook” إلى أن مستحضرات التسمير الذاتي تُكسب سطح البشرة مظهرا برونزيا ساحرا فقط، ولا توفر حماية للبشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
